毛を生やすためには
頭皮に刺激を与えれば良いという思い込みから
硬いブラシで力強く叩いたりする人がいますが
強すぎる刺激では余計に頭皮がダメージを受け
目指す発毛とは程遠い状態にしてしまいます。
発毛のためのマッサージの目的は
「 血行を良くする 」ことですので
指の腹を使ってやさしく揉み解すように行ないましょう。
その際、気をつけて欲しいのが「 爪を立てないこと 」
ガリガリと掻いたり、痛さを感じないように行って下さい。
気持ちの良い強さで、頭の周囲から真ん中に向かって
揉みほぐすようにマッサージし、
頭皮を柔らかくしていくようにしましょう。
なかなか効果の出るのに時間がかかるため
諦めてしまう人が多いのですが
お風呂で育毛剤や発毛剤を使って行うことで
効果は出やすいとはいうものの、
短くとも６ヶ月を目安に継続してください。
早く生やしたいからと
一回のマッサージを長時間する方もいるようですが
刺激の与えすぎは逆効果になってしまいますので
５分間程度のマッサージを気長に継続するよう心がけてください。
